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减肥方案提示app是一款健身活动软件,是专为亚洲人度身而设的减肥利用。减肥方案提示app可为你主动设置减肥方案,为你提供康健减肥常识,以及食品养分材料信息等。
功能介绍
1.减肥计划 - 输入资料後, 程式会自动为你计算每天饮食量 及 运动量。此外,程式还会建议每周合适的运动项目。
2.减肥教室 - 教授健康减肥不可不知的知识,简明扼要,易懂易明。
3.查询食物营养资料 - 目前提供多达8000种食物的营养资料供用户搜寻
4.中国营养素参考值
5.计算每天建议摄取量 - 计算 BMR (Basal Metabolic Rate),即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值,体重就会减少,相反就增加。
6.计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里
7.计算 BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥
大家一起为减肥努力吧!
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